みなさんこんにちは！ KEC枚方本校アシスタントの植田です！
もうすっかり７月に入って、暑い日々が続いていますね、、
最近、私は暑いとすぐにアイスを食べてしまいます。
皆さんも、夏バテや熱中症には気をつけてくださいね！
疲れたときにおススメの休憩方法
さて、今日は、私が疲れた時にする休憩方法をご紹介したいと思います。
皆さんも勉強ばかりで疲れてしまうこともあるかと思いますので、是非参考になればなと思います♪
１．音楽を聴く
私は音楽を聴くのが大好きなので、勉強を沢山して、「疲れたな」、「勉強するのがしんどいな」と感じた時に、1,2曲お気に入りの曲を聴いて休憩しています♪
音楽を聴いていると、ついついたくさん聴いてしまって、時間が過ぎてしまうことがあるので、音楽を聴いて休憩するときは、時間に気をつけましょう。
２．散歩をする
長時間座っていると、体が疲れてしまったり、眠くなってしまったりしませんか？
そんな時には、散歩をすることがおすすめです！
私は受験期に、長時間自習室にいてしんどくなってしまった時、少し外に出て、散歩をしながら体を動かしてリフレッシュしていました！
３．英単語を聞き流す
英単語を聞くのは休憩にならないのでは？と思うかもしれませんが、これは私が受験期に実際に行っていたもので、散歩をしながら英単語を聞いたり、自習室にいるときにペンを置いて、一息つきながら聞き流していました。単語を書いて覚えることや、公式を使って計算することが疲れて嫌になってしまうこともあると思います。そんな時に少し休憩しながら、英単語を聞いてみませんか？
皆さんも程よく休憩を取りながら、志望校に近づけるようにこの夏を乗り切りましょう！！
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