こんにちは！KEC枚方本校アシスタントの奥野です！
だいぶ暑くなってきましたね💦私のキャンパスは山の上にあるので日差しがとても強く、日傘が必須になってきました、、。

さて、新しい環境になって一か月ちょっと経ちましたが、少し慣れが出てきて勉強に集中できないなーと感じていませんか？
そこで今日は私のおすすめの気分転換の方法をご紹介します！！

まず一つ目！音楽を聴くことです！
私はMrs. GREEN APPLEが好きなので、よくミセスの曲を聴いてリフレッシュしていました。
個人的に音楽は本当に人を支える力があると思うので、ぜひお気に入りの曲を見つけてみてくださいね。

二つ目は、少し散歩をすることです。
私も受験生の時、集中できなくなったら少しだけ散歩するようにしていました！
外の空気を吸って、身体を動かすことでスッキリして眠気も減ります！

そして最後三つ目は、糖分補給です！
食べ過ぎてしまうと今度は逆に眠くなってしまうので、ほどほどにしておきましょう、笑
ちなみに私のおすすめのお菓子は忍者めしです！！

以上、今回は私のおすすめの気分転換の方法を紹介しました！
これからもっと暑くなってくると思います。
室内で勉強していても、水分補給はしっかりして体調第一で頑張りましょう！

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