こんにちは、枚方本校アシスタントの玉崎です！

最近は太陽の光が強く、少しでも日差しにいると暑くて困ってしまいます💦
こまめに水分を摂り、体調を万全なものにして勉強に挑みましょう！

さて、今回は「勉強のやる気がでない！」となってしまったときの対処法、自分のためのご機嫌とりを紹介します！少しでもお力添えできれば幸いです。

ご褒美作戦
自分で設定した目標を達成したら、お菓子をひとつ食べる、などのご褒美を自分に与える方法です！
ここで注意してほしいのは、設定する目標を「テストでいい点とる」「模試でA判定」のような今すぐには手が届かないものにしないことです。もちろん、最終的には達成するのが好ましいものばかりですが、それはご機嫌とりには向きません。「苦手な範囲2ページやる」「得意だから10ページやる」など分かりやすい目標を設定しましょう。そして達成するごとに自分にご褒美をあげます。最初は小さな目標のほうが、勉強を開始するハードルが下がりますしご褒美もたくさんもらえるのでおススメです！

まだまだ暑い日が続きますが、体調には気を付けてメリハリを大切に夏休みを過ごしましょう！