こんにちは！枚方本校アシスタントの山口です！
大雨の日や蒸し暑い日が続き、過ごしにくい日々で疲れることが増えるので、
体調管理には気をつけましょう！

皆さん、お勉強の調子はいかがでしょうか？
私は今週、臨床病態学、小児看護学概論という科目で中間テストがあったのですが、
手応えがあまりなく落ち込んでいます…。
もうすぐ皆さんも期末テストが来ると思いますが、あまり気負わずに適度に
息抜きをしながら、一緒に頑張りましょう！

今回は私がおすすめする勉強の息抜きの方法を紹介します！

それは、散歩です！

勉強の合間の散歩は気分転換やリフレッシュに効果的です！
散歩をすることで脳の血流がよくなり集中力や思考力が向上し、日光を浴びると
リラックス効果があるセロトニンが分泌され、いいこと尽くしです！

ですが、最近、夏と思えるほどの猛暑が続いているので、
熱中症には注意しましょう！

自分のペースを守って勉強に打ち込みましょう！

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