気分をあげる

こんにちは!枚方本校アシスタントの小山です。

天気が悪い日が続き、気持ちもマイナスになってしまいますが雨にも負けず頑張っていきましょう!

さて今回は、気分が落ち込んでいる際に気分をあげる方法について紹介していこうと思います。

1つ目は質の高い睡眠です。体が疲れている時には気分が落ち込みやすいため、
休日によく寝ることで疲れを取ることが重要です。質の高い睡眠をとることで
平日に向けて頑張ろうという気持ちになれます!

2つ目は曲を聴くことです。私の場合は、特にロックバンドの曲を聴くことが多く、
落ち込む気持ちを忘れさせてくれるため、効果的です。おすすめのロックバンドに
ついては次回書いてみようと思います。

3つ目は友達や家族のような身近な人と話をすることです。他の人に自身の持つ
悩みや不安を話すことで、落ち込んだ気持ちを高めることにつながるのです。
ぜひ、周りの人と話してみてください!

他にも気分をあげる方法はたくさんありますが、もし気分が落ち込んだ際には、
今回紹介した方法を用いてみてはいかがでしょうか?

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他に○○プラスってあるのか調べたら

こんにちは。KEC茨木本校2230です。
昨日は英検実施日で,KECは準会場なのです。
午前中も午後からも,それぞれの受験級の受験生たちが緊張した面持ちでやって来ていました。

今回から,2級と準2級の間のレベルに「準2級プラス」が登場しました。

準2級と2級,案外レベル差があるようで,その間に新設されました。
登るステップは小刻みな方がモチベもアップしますね。

ところでこの,なんとかプラス,ってどうです?
2230のクラスでは,練習問題プリントを「アンカレッジ+」と名付けてますが,メイン教材アンカレッジのオマケという意味合いですね。
他にも,昔の車でワゴンR+てのもありまして,大ヒット軽四ワゴンRの大きい版でした。今のソリオですね。

もっとないかなと,○○プラス,で検索すると,思いがけないものがヒット。
ラノベやらの小説の世界で「#○○プラス」とは,夢小説(夢向け)であることを示すタグだそうで。
その手の界隈ではフツーなことなのでしょうが,2230にはナンノコッチャ状態。詳しい方,教授願います。