皆さんこんにちは！
枚方市の塾・予備校KEC近畿予備校枚方本校のアシスタント、鳥羽です！
最近は、梅雨ということもあり、蒸し暑い日が続いていますね…(^▽^;)
受験生は特に暑さで体調を崩さないようにしましょう！

今日は、私が受験生の頃から続けているおすすめの暑さ対策方法を紹介します！

一つ目は、こまめに水分補給！です。
30分に１回一口の水を飲むことが大切です。のどが渇いたなと感じてから水分補給をするのでは、遅いです！しっかりとこまめに水分補給をし、暑さに負けないようにしましょう！！

二つ目は、体から熱を逃がす‼です。
最近では、ハンディファンやアイスリングなど様々な暑さ対策グッズが色々な所で見られます。持っている人も多いと思いますが…。それらを使って、体から熱を飛ばし、熱がこもらないようにしましょう！！私はハンディファンを愛用しています！！！

最後に直射日光を避ける！です。
帽子や日傘とかを使ったり、日陰に入ったりして、直接、日光を浴びることをなるべく控えましょう！日陰に入るだけでも、全然涼しさが変わるので、私は日陰を探して歩いています！

ちょっとしたことでも少し気を付けるだけで、暑くて嫌な季節も嫌じゃなくなるかもしれません！！
夏バテで体調を崩さないためにも、今から気を付けてみてもいいと思います(^^♪
今年の夏はまだまだこれからですが、暑さ対策をして乗り切りましょう！！！

＊＊＊＊＊＊お問合せ先＊＊＊＊＊＊
“宇宙一キミと向き合う塾予備校”
KEC近畿予備校・KEC近畿教育学院
https://www.prep.kec.ne.jp/
TEL：0120-99-1919
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皆さんこんにちは！
枚方市の塾予備校KEC近畿予備校のアシスタント、若松です♪

最近暑くなってきましたね、、、かと思えば夜は冷えて服装選びが難しいです(-_-;)

さて本日は私の通っている、大阪教育大学の魅力的な学びをご紹介します！！
それはズバリ、先生になるためには大切な、実践的な授業がたくさんあることです！

大学での授業の中では教員採用試験への知識を得られる授業はもちろんのこと、実際に教壇に立った後に必要なスキルを主に学ぶことができます。
たとえば、カリキュラム編成（学習指導要領に基づいて作る教育の内容を目的や段階に応じて配列したもの）を実際に作ってみてみんなで討論したり、たくさんの指導案を書いて模擬授業を経験できるだとか。。。
「こんな授業をしたい！」と思って指導案を書いても、人の前で実際にやってみると時間調整がうまくいかなかったり生徒役の反応が思ったものと違っていて色々大変だったりします。
今まで普通に授業をしていた先生がめちゃめちゃすごいことなんやな、、って日々感動しています！

そして私は大教大の音楽教育を専攻しています。
授業ではピアノや声楽、和楽器などもあってどれも教育現場に立った時に役立つことをベースに授業が展開されていきます。その中でもピアノや声楽などはどうしても大学入るまでに経験の差があるので先生が一人一人のレベルにあった指導をしてくれます！！音楽の実技でこんなに一人一人と向き合って幅広い指導をしてくれるのは大教の強みだとおもいます😊

最後になりましたが私は将来、音楽を教えることで子供たちの生活がより豊かに、彩りあるものにするような音楽の先生を目指して日々頑張っています。
先生を目指したい方で大教大を目指していたり興味を持っている方はぜひ私に声をかけくださいね♪
kecでいっぱい勉強頑張って受験乗り越えて大教大に入れてよかった！と心からおもいます(^^)v

p.s.大学の周りは桜も紅葉もとっても綺麗でおまけに可愛すぎる猫ちゃんにもあえちゃいます(=^・^=)ぜひ遊びに来てください！

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こんにちは！KEC枚方本校アシスタントの寺町です。
今日のブログでは、私も通っている「大阪公立大学」について紹介しようと思います！

大阪公立大学には主に５つのキャンパスがあり、2025年には新たに森ノ宮キャンパスも開校予定で、キャンパスそれぞれの魅力に溢れています！

今回紹介させていただくのは、私が通っている「杉本キャンパス」についてです。

杉本キャンパスは旧大阪市立大学の校舎で、主に文系学部と情報学部、理学部の一部の学生が通っています。杉本キャンパスの特徴と言ったら、めちゃくちゃデカい図書館です！！

「杉本図書館は、地下3Ｆ、地上10Ｆからなる、国内最大規模の大学図書館です。200万冊以上の蔵書を誇り、学習・研究の為の資料が充実しています。」（大阪公立大学ホームページより）とあるように、さまざまな研究書をほぼ毎日無料で自由に閲覧することができます。

先日、授業でこの図書館の蔵書や各フロアの見学ツアーに行ったのですが、なんと、あのアダム・スミスの『国富論』の初版本や、鎌倉時代にかかれた絵巻物が保管されている貴重書の階もあるんです！！他には、大学の授業で先行研究を調べるときに、この図書館がとても役に立っています。

さらに図書館の屋上はテラスになっており、ご飯を食べたり友達と談笑できる学生の憩いの場となっています。

また、杉本キャンパスに通う学生数も非常に多く、さまざまな部活動やサークル、同好会が活動しています。

仲間と共に打ち込む活動を見つけるも良し、友達作りにとりあえず参加してみるのも良し、自分の好きなように自由に活動できます。

私も週に一度のサークル活動で、かけがえのない友達に出会うことも出来ました！

まだ進路なんてよくわからないなーっていう高校生の皆さんも、受験する大学を迷っている受験生の皆さんも、ぜひ一度「大阪公立大学」を調べてみてはいかがでしょうか？

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

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“宇宙一、キミと向き合う塾・予備校”
KEC近畿予備校・KEC近畿教育学院

＜公式HP＞
https://www.prep.kec.ne.jp

＜お問合せ電話番号＞
072-845-7700
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みなさんこんにちは！　KEC近畿予備校枚方本校のアシスタントの、寺町円花です。
最近、生徒の皆さんは夏休みまで連休が無いなんて,,,と疲れてくる頃ではないでしょうか？　ゴールデンウィークにしっかり休養した分のエネルギーを、次の長期休暇まで使い切ってばててしまわないように頑張りましょう！

受験勉強をする上でのちょっとした習慣

さて、今回はちょっとの習慣が大きな進歩！　ということで、毎日少しでも続けていけば大きな結果につながるかもしれない、ちょっとした習慣をお伝えします。どんな勉強や生活のアドバイスでも、まるまる鵜呑みにしてしまうのではなく、自分にあった形にアレンジして取り入れると、続けやすいし効果も上がりますよ♪

一つ目は、「朝の日光を浴びながら勉強をスタートする」

ことです！朝起きたときに日光を浴びることで、体内時計がリセットされて集中力が上がります。よって個人差はありますが朝は一番集中力が高まる時間とも言えます。自分の得意な教科や好きな教科の勉強から始めて、一日のやる気もアップです！

二つ目は、「長時間の勉強が疲れてきたら即体を動かす」

ことです！頑張りすぎて長時間同じ姿勢で動かないことは健康的にも勉強面でもあまり得策ではありません。凝った体をほぐす運動をすれば、リフレッシュになってもう一度集中力が復活するので、私が現役受験生の時はこの方法に一番効果を感じました！ぜひやってみてください。

三つ目は、「夜寝る直前に単語や歴史用語の暗記をする」

ことです！補足すると、今日一日覚えた暗記事項を夜にもう一度見直すことです。寝る前に覚えたことは記憶に定着しやすい傾向があります。皆さんは寝る前についついスマホや電子機器を触ってしまったりはしませんか？寝る直前に画面を見ると脳が興奮して寝付きにくくなるので、なるべく寝る前にはスマホではなく単語帳を見るようにしましょう！

以上のちょっとした習慣、いかがでしたか？受験は短距離走ではなく、とてもとても長い距離を走り切らないといけない長距離走です。無理をしてペースを崩してしまわないように気をつけながら、毎日コツコツ頑張っていきましょう！

 

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こんにちは。KEC近畿予備校のアシスタント山内です。

満開の桜とスギ花粉、ヒノキ花粉が出会いと別れの春の季節の到来を祝福してくれているように感じます。（個人的にスギ花粉・ヒノキ花粉は全く歓迎していませんが…)

さて、皆さんはこの春休みをどのようにお過ごしでしょうか？友達と旅行に行ったり、アルバイトをしたり、自宅に籠ってゲームをしたりテレビを見たりするなど、各々充実した春休み生活を送っていると思います。

しかし、あともう少しで新学期が到来します。
特に大学生の春休みは、約２か月間に及び、春休みボケという言葉では言い表すことができないほど、春休みボケをしてしまっていると思います。

そこで、今回のブログでは、私たち大学生をはじめ、春休みボケをしてしまっている学生全員に向けて、自分自身への戒めも込めて、生活習慣について書いていきたいと思います。

生活習慣

皆さん、最近は夜の何時に寝ていますか？
僕は、昼夜逆転しないギリギリの時間だと考えている午前3時半に就寝て昼前に起床すること春休み期間は多かったように感じます。

しかし、新学期はそうはいきません。
僕の通っている大学は自宅から遠方であるため、1限に授業がある日は午前6時には起床しないと遅刻します。
2限の日でさえ7時半に起床しないと遅刻します。

そのため、このような生活習慣を改善しないと大学の授業に出席できません。
つまり単位を落とします。
僕の周りの友人もこのような劣悪な生活習慣を送っているという事を度々耳にしますので、おそらく皆さんの中にもこのブログを読んでドキッとした方もいるかもしれません。

しかし、1度乱れた生活習慣は簡単に戻すことが出来ません。
そのため、僕も含め生活習慣がみだれてしまっている方は、早いうちから生活習慣を戻す努力をする必要があると考えています。

その方法として有効なのが、毎日決まった時間に就寝・起床し、1日三食しっかり食べて、朝日をしっかり浴びることです。人間は日光を浴びてから14時間で眠気がやって来るそうなので、頑張って早起きをして早朝に日光を浴びることで夜に眠たくなる時間も早くなり、自ずと早寝早起きに繋がるそうです。

長くなりましたが、僕自身も含め生活習慣が乱れがちになっている方は、これを機に生活習慣を改善し、幸先の良いスタートダッシュをきめることができるようにしましょう！

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こんにちは。アシスタントの櫃田です(^▽^)/
もう早いもので、桜がきれいに咲いていますね！！
ついこの間まで寒さに震えていたのに、もう春がやって来たんだなあ、と驚きで一杯です。

さて、もうすぐ４月になり、皆さんも進級・進学などで新しい環境に変わりますね！

さて、もうすぐで4月になります。

4月になれば皆さんも進級•進学して、新しいクラスや新しい学校になり、環境がガラッと変わることなりますね。

そこで今回は、環境の変化によるストレスとリフレッシュ方法について伝えたいと思います！

 

自分の身の回りの環境にうまく順応•適応することができないと、心身にさまざまな影響が出ます。

例えば精神的には、些細なことで不安になったり、憂鬱になったり、自信や意欲がなくなってしまいます。

また、身体的には、寝付きが悪くなったり、食欲がなくなったり、疲れやすくなってしまいます。

 

責任感の強い人や真面目な人が、このような状態に陥りやすいそうです。

 

このようなストレスのリフレッシュ方法として、

①好きな音楽を聴く

②美味しいものを食べる

③友人と遊んだり話したりする

のように、自分が心から楽しい！と思えることを積極的に行ってリフレッシュしましょう！！✨

 

環境が変わると自分でも気が付かないうちに、不安を抱えやすかったり敏感になったりしてしまいます。

ストレスを溜め込む前に、リフレッシュして新しい環境を思いっきり楽しんでください！！(^_^)

 

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